私の便秘解消法教えます!

私の便秘解消法

便秘8
こんにちは。

 

私は、太っているので、痩せたくて、当時DHCのフォースコリーを購入しました。

 

すると痩せて便通が良くなりました。

 

体調も良くなりました。

 

お肌の調子も良くなりました。

 

けれど、経済状況が良くないので、フォースコリーをやめました。

 

すると今度は、便秘に苦しむようになりました。

 

なんとかならないものだろうかと暗中模索して、ヨーグルトを朝に食べて、牛乳もマメに飲むようにしました。

 

すると便通は良くなりました。

 

けれど、毎朝ヨーグルトを食べるって結構大変でした。

 

なので、かわりに、便通が良くなるサプリはないものかと、調べましたら、

 

酵素がいいとわかり、調べてスピメイトにたどり着きました。

 

飲み続けて、あんまり効果がありませんでした。

 

前に飲んでいた、フォースコリーを加えて飲んでみたらどうだろうと、

 

それを続けました。

 

するとまた便通が良くなりました。

 

今は、それと、歯周病に良い乳酸菌のサプリと、更年期障害にいい、命の母を飲んでなんとか、

 

便通をよくしています。あと、牛乳も飲みます。

 

これらの商品を体にこれからも快適な腸内環境を良くしていこうと思います。